El Instituto de Recreación y Deporte (IDRD) señaló que para las personas que saldrán a hacer deporte en medio de la cuarentena nacional será de obligatorio cumplimiento y de forma estricta, los lineamientos definidos por la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de Salud.
A partir de este lunes se permite hacer ejercicio en medio de la cuarentena.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
La Policía sigue patrullando en medio de la cuarentena.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Con tapabocas, cientos de ciudadanos salieron a trotar.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
La autorización para hacer ejercicio se dio a partir de este lunes.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Otros ciudadanos, al margen de quienes han salido a hacer ejercicio, han debido ir a sus trabajos.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Las construcciones siguen paralizadas en Bogotá.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
El horario para hacer ejercicio en Bogotá es entre las 6:00 am y 10:00 am.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Algunos han preferido salir en sus bicicletas a hacer ejercicio.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Algunos corredores se han visto en los alrededores del complejo acuático. Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Ciudadanos que salieron a hacer ejercicio desempolvaron sus sudaderas. Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Bogotá es la ciudad con el mayor número de contagios.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Fue inocultable la emoción de cientos de deportistas en BogotáCrédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Así luce Bogotá en cuarentena.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Los deportistas salieron con sus tapabocas.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Bogotá le madrugo al lunes para hacer deporte en cuarentena.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
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En el transporte público también se hace estricto cumplimiento a los protocolos de aislamiento.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
El cabaliito de acero volvió a rodar por las calles de Bogotá. Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Algunos adultos mayores -a la parecer infringiendo la norma- se sumaron a los deportistas. Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
No faltó quienes salieron con sus mascotas.Crédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Cuarentena en Bogotá / Deporte en cuarentena / Coronavirus en ColombiaCrédito: Inaldo Pérez – Sistema Integrado Digital
Fue habilitado un horario para que las personas puedan salir a practicar actividad física al aire libre.Crédito: Inaldo Pérez - Sistema Integrado Digital
Cuarentena Bogotá.Crédito: Inaldo Pérez - Sistema Integrado Digital
Cuarentena en Bogotá / Deporte en cuarentena / Coronavirus en ColombiaCrédito: Inaldo Pérez - Sistema Integrado Digital
Cuarentena en Bogotá / Deporte en cuarentena / Coronavirus en ColombiaCrédito: Inaldo Pérez - Sistema Integrado Digital
Así las cosas, el uso de tapabocas será obligatorio a la hora de realizar actividad física. Además, se recomienda llevar un kit de autocuidado con toalla, gel antibacterial, bloqueador e hidratación. Igualmente, no se permitirá que personas con síntomas asociados a enfermedades respiratorias realicen actividad física al aire libre.
“Hace rato no salía, ha sido muy productivo, toca aprovechar, tomé todas las precauciones porque me hacia mucha falta. Desde el 23 de marzo más o menos no salía a trotar”, señaló Harold Peña, quien madrugó a la zona aledaña de la Biblioteca Virgilio Barco.
Las actividades permitidas que se podrán realizar son caminar, correr y trotar a intensidades leves, de nivel recreativo y no de alto rendimiento. Para el desarrollo de la actividad física solamente se habilitarán ciertos espacios, zonas verdes, peatonales o los senderos. “No se permitirá el uso de los gimnasios biosaludables, los parques infantiles, ni las estructuras de juego”, advirtió el Distrito.
“Salí con mi perro, voy a trotar un rato y ya para la casa media hora y ya, es mejor cuidarse pero gracias a Dios puede uno salir a tomar aire”, añadió Luis Beltrán.
El horario de práctica de ejercicio individual será de 6:00 a.m. a 10:00 a.m. con un tiempo máximo de una hora por persona. La actividad física solo la podrán realizar personas entre los 18 y 60 años. Los menores de edad aún no podrán salir de casa.
